ダイエット34日目

本日は、お仕事前日遅くなったにもかかわらず
朝は、すっきり目覚め、寝すぎは良くないようで
お昼に、久しぶりの定食屋でのご飯だったので
カツ丼をたのんだが慣れないカツの油にやられ
ほとんどを残してしまった。情けない　はぁぁ

本日の食事メニュー
朝
コーヒー
昼
カツ丼（ひとくち）
夜
ご飯・大根おろし・味噌汁

本日の運動メニュー
腹筋300回
腕立て60回

現在　　　 100.0kg
前日より　　-0.5kg
総減量　　 -10.0kg